Héraklész fizikai felmérő bajnokság 2016.02.13.

Sajnos nem voltam jelen a versenyen. De a mai technika lehetőségei által, percre pontosan kaptam a feleségemtől az információkat. 9:30-kor húzódzkodással kezdetét vette a verseny. Legutolsó versenyén ami húzódzkodást is tartalmazott, 11-12-szer sikerült szabályosan felhúznia magát. Ezt a számot a mostani versenyen 21-re tudta emelni. Nem vagyok szakember de a tendencia megnyugtató. Mi maximálisan meg voltunk elégedve a teljesítményével, még úgy is, hogy a Hanga aki nem csak az ellenfelünk a versenyek során, de jóbarát is egyben, neki 26 húzódzkodás sikeredett. Ez azt bizonyítja, hogy van még hova fejlődnünk, de nem csüggedünk. Egy másfél órás pihenő után, lábemeléssel folytatódott a verseny. Egy perc alatt 51-szer sikerült megérintenie a lábával a bordásfalat, természetesen leginkább a Hanga teljesítménye érdekelt minket mert a vízen az egyik nagy vetélytársunkról van szó. Hanga nagyon ügyesen, dinamikusan 62-szer szabályosan emelte fel a lábát. Egy óra pihenés következett. Aztán elérkezett a futás ideje. Csúszások, illetve az eső miatt nem nagyon volt idejük bemelegíteni, négy kört kellett futniuk, négyszázas pályán. A versenyen végre megtört a jég, és a Hanga előtt tudott beérni a Reni. Ezúton is hatalmas gratuláció Hanga barátnőnknek, nagyon ügyes volt! Sajnos a tatabányán versenyző Lilike nem vett részt a versenyen, nagyon kíváncsiak lettünk volna Lilike aktuális fizikai erőnlétére. Azt nem tudjuk hanyadik lett a Renáta. De az első hatba nem került be. Hangának tiszta szívből gratulálunk a negyedik helyéhez.

   

2015-ös OB., Maraton Világbajnokság Győr, UTE Évadzáró Maraton Bajnokság 5km. Összefoglalója!

Egy kicsit elhanyagoltam a bejegyzések írását, egy összefoglalóval pótolnám.

1. A Gyermek, Kölyök, Serdülő Magyar  Bajnokság, Kolonics György Emlékversenyt 2015, július 24-26.-án rendezték meg. Talán túl nagy nyugalommal indultunk neki a tavalyi év legfontosabb versenyének. A megelőző versenyeken megnyugtatóan szerepelt Renáta. Természetesen nem mindig voltunk elsők, de stabilan, hoztuk az eredményeket az egyesületnek. Mindig éremszerző helyen végeztünk. Ez adta meg azt a túlzott nyugalmat amivel neki vágtunk a Magyar Bajnokságnak, melynek számunkra a végeredménye az ötödik hely lett. Hazudnék ha azt mondanám, hogy nem volt elkeskenyedve a Rena, de az eredmény hirdetésnél már nevettünk, sőt az egyik kislányt mi vigasztaltuk, pedig nálunk sokkal jobb eredményt ért el. Nem vagyok szakember, abba a hibába nem szeretnék illetve nem is fogok beleesni, hogy majd én fogom az instrukciókat adni a Reninek, de egy egészséges beszélgetés során megpróbáltuk kihámozni, hogy vajon mi lehetett az a hiba amit elkövethetett a verseny során. Amióta kajakozik a Rena mindig dobogón állt. A befutás pillanatában attól féltem, hogy nagyon maga alatt lesz. De ennek pont az ellenkezője történt. Ami nem öl meg az csak megerősít, ezzel a gondolattal, pillanatok alatt fel is dolgozta saját maga számára ezt a negatív eredményt. Hihetetlen büszke voltam rá! Csodálatos jellemre vall! Gyakorlatilag még vissza sem ért a hajójával a fiuk már a vízben várták a lányokat és a Kírát, meg a Renát be is borították. Az a szellemiség, az a közösség ami mintegy átöleli az egyesületünket szőröstül, bőröstül az fantasztikus. Gyakorlatilag ismét az a 11 éves bohókás, játszani imádó kislány lett, és mindennemű szomorúságát, csalódását maga mögött hagyta. 
2. Aztán jött a megérdemelt nyári pihenés. Amit Isten igazából nem is vártunk, mert a pihenésünket beárnyékolta egy kellemetlen műtét. A megszokott Balatoni programunkat nem hagytuk ki. Elérkezett augusztus 17.-e! A kórházban elfoglaltuk a kis ágyunkat. Szerencsénkre a kórházban dolgozó egyik ápolónő gyermekével voltunk egy kórteremben. Reninél idősebb de annál aranyosabb kislány, azokban a nehéz napokban lelki társa lett. Másnap megtörtént az orr mandula műtétje. Biztos kezekben volt egy nagyon kedves ismerősünk műtötte. Amíg mi a nehéz kórházi megpróbáltatásokat álltuk ki, addig Rena nővére Szandi lányom Horvátországban nyaralt. Természetesen nagyon izgult a kis húgáért, nem volt olyan nap hogy nem kellett volna a nővérkének beszámolni, húga hogylétéről. Aztán egy 14 napos karantén várt rá.                 
3. Ez a 14 napos elzárás mindenféle közösségtől, belecsúszott az edzés kezdetébe. Amit nagyon nehezen tudott elviselni a Rena. Már csak azért is mert kiderült számunkra, hogy aki a Magyar Bajnokságon az első hat helyezés valamelyikét elérte az automatikusan kvalifikálta magát a Győri Felnőtt Maraton Világbajnokságra. Azt azért hozzátenném ebben csak két korosztály volt érdekelt, a 2004, és a 2003-ok. Ami teljesen egyedivé tette számunkra ezt a versenyt, attól függetlenül, hogy felnőtt világbajnokok között volt a Renáta, hogy az a csapat amiben indultak a fiatal versenyzők nem a saját megszokott egyesület tagjai alkották, hanem aki az első lett az OB-n az a hatodikkal, aki második lett, az az ötödikkel, aki harmadik lett, az a negyedik helyezettel indulhatott egy hajóban. Számunkra Fortuna nagyon kegyes volt mert akivel egy hajóba került az az MTK-ás kislány az egyik legszimpatikusabb ellenfele volt. A verseny előtt két alkalommal össze ülhettek gyakorolni. Az egyik alkalommal Hanga (MTK), jött a mi egyesületünkbe, egy másik alkalommal mi mentünk az MTK-ba ahol nagyon nagy szeretettel fogadtak bennünket. Az eddigi kajakos pályafutásunk legemlékezetesebb, legizgalmasabb időszaka volt. Örömtől és izgalomtól lubickolva teltek a felkészülés napjai számunkra. Végre elérkezett a várva várt nagy nap. Felnőtt Maraton Világbajnokságon szerepelhetünk. Fantasztikus érzés volt. Különböző TV stábok, rengeteg kamera, bármerre fordultunk mindenfelé különböző nemzetiségű sportolok voltak jelen. A szülök akikkel voltunk mind egytől egyig fantasztikus emberek. Talán már azt is kijelenthetem, hogy nem csak a gyerekek, hanem a szülök között is barátságok alakultak ki. Egy ilyen atmoszférában, egy ilyen légkörben eltölteni egy teljes napot, talán enyhe túlzással leírhatatlan. Ami megkoronázta ezt az önmagában is gyönyörű napot, Hogy Renáta a csapattársaival együtt felállhatott a dobogó legfelső fokára! S egy kicsit kárpótolt minket az OB-én önmagunkhoz képest, ami nem azt jelenti, hogy nem szép eredmény, csak a saját magunk elvárásához képest elért eredményt ellensúlyozta, amit az Országos Bajnokságon értünk el! 
4. Az igazi visszavágó a keretfeltöltőn lett volna. Becsületes munka után elindultunk Sukoróra, a keretfeltöltő versenyre. Azt tudni kell hogy ez a verseny teljesen megegyezik az OB.-val. Korosztályonként országos szinten ismét a legjobbak csaphatnak össze. Megérkezésünkkor tudtuk meg, hogy már egy órás csuszásban vannak a versenyszervezők. Érdemileg nem is foglalkoztunk ezzel az információval. Mindenki tette a dolgát. Szurkoltunk a csapattársaknak, ahogy közeledett a Reni futam ideje lassan elkezdett bemelegíteni. Már vízre raktuk volna a hajót amikor a hangosbemondón meghallottuk, hogy az időjárás miatt a versenyt berekesztik. Nagyon szeretett volna aznap bizonyítani! Az Úr aznap nem volt kegyes hozzánk. Egyetlen egy verseny maradt hátra az Esztergom kupa. De az anyatermészet itt is fricskát adott nekünk. Az alacsony vízállás miatt nem lehetett megtartani a versenyt. Nem voltunk igazán heppik. Úgy voltunk vele, összegezve az idei évet az OB.-én kívül összesítésben nem zártunk rossz évet. 
5. Jött az örömhír. Az UTE minden évben, évzáró maraton versenyt rendez. Az edzőnk (Agócs Mihály) kárpótlásul a csoportját elindította ezen a versenyen. A távunk 5km-es volt. S ahogy titokban reménykedtünk a verseny végeredményében a Rena megnyugtató fölénnyel megnyerte a versenyt! Ezzel az edzőnk nem érte be, az év végét megspékelte egy háziversennyel. Meghívta a Gyomaendrődi KSI-t. De nem akármilyen körítéssel. A KSI Olimpikonjait, Világbajnokait hívta meg éremátadásra. Nagyon szép nap elé néztünk, amit egy edzés baleset vágott keresztbe. Rena a házi verseny előtt négy nappal futásközben elesett, és két-hét kényszerpihenőre ítéltetett. Természetesen a szurkolók táborát erősbítettük.                                

Egy kis szösszenet az OB-től, a téli edzés kezdetéig:                                                                                                                                                                                                                                                                                            Elkezdődött a téli edzés!                                          

    

  Példaképek társaságában!     

UTE Maraton győztesei!

Az év utolsó versenyét első hellyel zárta!

Keretfeltöltő!

Dorinával, keretfeltöltőre való felkészülés!

Országos Magyar Bajnokság!

Budapest Bajnokság 2015.07.04-05. Újpesti Öböl KSI vízitelep!

Kemény Dömsödi (2015.06.15.-20.) edzőtáboron vagyunk túl! Reni úgy jött haza, hogy nagyon fáj a dereka. Mivel masszőr nem vagyok az én tudásom, technikám kevésnek bizonyult. Fájdalomtól függetlenül hétfőn, a Pesti edzőtábort elkezdte. Délben már nagyon panaszkodott, hogy nagy fájdalmai vannak bizonyos mozdulatoknál. Kora délutánra gyakorlatilag már semmit nem tudott csinálni. A délutáni edzésről el is hoztam. Misi a Rena vezető edzője ajánlott nekünk egy sport masszőrt. Misire való tekintettel este kilencre fogadni tudott minket. Már az első kezelés után hihetetlen milyen minőségbeli változást csinált! Ezt még a héten kétszer megismételtük. Pénteki napra szabadságot vett ki a Rena, és mivel ez a hétvégénk pihenő hétvége, egy háromnapos regenerálódásra ítéltettük a Renát!:) Már péntekre tünetmentes lett!

Ma (2015.07.05.) ismét összecsapott az MTK-s Hanga, a Renával. Nagy taktikai harc folyt kettejük között. Az elején a Reni vizén ment a Hanga, aztán a Rena maga elé engedte a Hangát. A forduló után visszavette a vezetést, és sajnos az utolsó harminc méteren sikeresen robbantott a Hanga és így ő lett a Budapest Bajnok! Ezúton is gratulálunk Hangának! Renának meg adott lett a feladata, a Magyar Bajnokságon megpróbál vissza csapni!:)

Kemény verseny után a megérdemelt 2. hely! 

 

  

57. Komáromi nagydíj! 57. Vel'ka Cena Komárna nagydíj!

Renának megvolt az első határon túli versenye! Nagy izgalommal várta a versenyt. 13.-án Kirusal párosban indultak. Nagyon örültem, mert egyik kislány sem volt ideges, feszült a verseny miatt. Jó hangulatban zajlott a verseny előtti várakozás. Bemelegítés után vízre szálltak. Reni otthon hagyta a spritzdeckjét, Fodor Bencétől kölcsön kapott egyet. A probléma csak az volt, hogy a kölcsön kapott spritzdeck MK hajóhoz volt jó, Reninek meg K hajóhoz kellett, és a méretbeli különbség volt a probléma. Lényegesen nehezebb volt feltenni, és ahogy a nagykönyvben elő volt írva, felrakás közben beborultak. Amivel nem is lett volna semmi baj, de ahogy ránéztem az órámra a rajtig körülbelül 4-5 percük volt. De legalább lehűtötték magukat a nagy kapkodásban. Szerencsénkre csúszás volt, így nem késték le a rajtot. Elindították a futamot, ami nagyon jól sikerült nekik. A rajt után a két szlovák hajó összezárt. Egy kisebb kavalkád alakult ki. Reni elmondása alapján akik harmadikok lettek a vízen oda-oda szólogattak nekik. Fordulónál volt még egy kisebb összetűzésük a gyerekeknek a szlovákokkal, aztán már csak a mi lányaink hátukat tudták nézni.

Izgalommentesen várják a bemelegítést!

Bemelegítés pillanatai! 

Spritzdecket próbálja feltenni!

Hát ez nem jött össze!:)

Végre elindultak a rajt felé!:)

Befutás utáni pillanatok!

Várakozás az eredmény hirdetésre!

Ismét elsők lettek!:)

Megvan az első szlovák arany!:)

rajt:

https://youtu.be/USBqxMUyw3s

cél:

https://youtu.be/w1G_ifY9I_o

eredményhirdetés:

https://youtu.be/ND4zZHsmiBw

Másnap jött az egyes futam. A Tatai kislány (Almási Lilike) is képviseltette magát ezen a versenyen. Legutoljára az Országos Maraton Bajnokságon csaptak össze. Ott a Reni 5 km-en 100-150 m-t rávert a Lilikére. Azt tudni kell, hogy Magyarországgal ellentétben Szlovákiában a kis gyerekek is felnőtt (K1) hajóban versenyeznek, még mi mini (MK1) hajóban. Renin kívül nem is tudom, hogy még valaki indult volna MK hajóban! Minden esetre a II. helyet érte el, úgy, hogy a Lilike K1 felnőtt versenyhajóban versenyzett. Ezzel a tudattal nem volt keserű az a második hely amit elért a Renáta. A Magyar Bajnokságon egyenlő feltételek mellett kiderül ki a gyorsabb kettejük között!:) De ne is szaladjunk ennyire előre! Reni magabiztos, nyugodt, jó kedvű volt. Végig szórakozott, játszott a sporttársaival. Eljött az idő, bemelegítés után vízre kell szállnia. Nagyon odafigyeltünk, hogy időben ott legyen a futamánál. Valami oknál fogva 15-20 perces csuszás alakult ki. Kánikula volt! Azért ezt az időt abban a hőségben vízen tölteni nem volt egyszerű a gyerekeknek. Három futamot indítottak el közvetlen egymás után, hogy a rendezők behozzák a hátrányukat. Számomra egy olyan mértékű káosz alakult ki, hogy 100-200 méter után kivehetetlen volt számomra ki kivel van, ki kinek a futamában van. A gyorsabb gyerekek utolérték a lassabb gyerekeket, és ezáltal a futamok össze olvadtak. Az hatalmas feladat volt számomra, hogy a vízen megtaláljam a Renit. Sokszor azért is közelítettem másra a felvételen mert nem találtam a Renit!:) Aminek nagyon örültem, hogy a Rena egyáltalán nem volt elkeseredve. Nagyon örült a második helynek!!! Pedig az utóbbi 4-5 versenyen mindig megverte a Lilikét!  

Várakozás a versenyre!   

Összeolvadt a két futam, számomra egy kisebb káosz alakult ki!:)

A megérdemelt második helyet foglalta el a Reni!:)

rajt:

https://youtu.be/qafKheKxnL8

célba érkezés:

https://youtu.be/VlrbIXimh9g

eredményhirdetés:

https://youtu.be/Ai5jqGTHyz8

2015.05.29.-31. Országos Diákolimpia Sukoró!

Megtörtént a visszavágó! Nagy örömünkre az idei év harmadik versenyén György-Porst Hangát (MTK), megnyugtató fölénnyel maga mögött hagyta! Nem megfeledkezve a Tatai kislányról Almási Liliről aki a korosztályuk egyik legjobbja. Az előfutamot nagyon szépen, okosan, kényelmesen evezte végig.

Per pillanat az ország legjobb 2004-es MK1 leány versenyzője!:)

Eredmény hirdetés után hozza vissza a hajóját!:)

Csapattagokkal való lazulás közbeni pillanat kép!:) 

Előfutam után a büszke anyával! 

előfutam:

https://youtu.be/l5SzMvSBBFw

döntő rajt:

https://youtu.be/ZjRUPqbFXBA

döntő célba érkezés:

https://youtu.be/C-PItgVrzQY

eredményhirdetés:

https://youtu.be/VqmdV_Ao3r0

Másnap négyesben indult a Rena. A négyeshajóban sorrend szerint, Balog Kíra (2003), Karászi Renáta (2004), Horváth Kitti (2003), Kenyó Petra (2003), ültek. Tiszaújvárosi csapattal 1000m-es fordulóig nagy csatában haladtak. Sajnos a forduló nem úgy sikerült ahogy a lányok eltervezték. Tiszaújvárosi csapat akkora előnyre tett szert, ami behozhatatlan volt. De tisztességes helytállással a második helyre érkeztek be a lányok! 

A 2003-as négyesbe befért a Rena!

Eredmény hirdetés után, hozzák vissza a hajót!

Az előkelő második hely! 

Hatalmas gratuláció a lányoknak!

Mester és tanítványai!

Három edzője társaságában!

Büszke apával!

rajt:

https://youtu.be/Pav6Z7WsMy4

célba érkezés:

https://youtu.be/hxw5aAIP_uc

eredményhirdetés:

https://youtu.be/WajvAWUrW7o

 

Graboplast Maraton Magyar Bajnokság 2015.05.24.

Elérkezett a nagy nap. Országos szinten megmérettetheti magát a Renáta. Igaz maratonról beszélünk 5 km a táv. Az utolsó három hét, nem igazán kedvezett a Reninek. Egy nappal a verseny előtt érkeztünk Győrbe. Nagyon jól éreztük magunkat. Egy jó hangulatú vacsora után lepihentünk. Másnap kipihenten indultunk el a csapattársaknak szurkolni. 

Dorinával! 

Ahogy teltek múltak az órák és közeledett a futamunk, egyre nagyobb volt bennünk a drukk. 

A csapattársak nagyon szép eredményeket értek el. A bemelegítés előtt egy másfél órával visszamentünk a szálláshelyünkre relaxálni. Aztán elérkezett az idő indulás a pályára bemelegíteni. 

Szálláshelyről indulás előtti pillanatkép! 

Lázas bemelegítés, közben az utolsó instrukciókat megadják az edzők, és máris vízre szállás! A Rajt nagyon jól sikerült a Renátának! 400-500 méternél átvette a vezetést. 

Rajt!

https://youtu.be/836J_R3oe6M

Aztán jött a lázas várakozás! Távolból felbukkant a két 2004-es kislány fej-fej mellett haladtak. Körülbelül az utolsó 200-300 métert nem bírta a Renáta! 

Cél!

https://youtu.be/CqCxaKV5jxg

Ahhoz képest, hogy az utolsó 3 héten min ment keresztül, illetve a versenyen is rossz közérzete volt, gyönyörű eredményt ért el. Az MTK-s kislányt ( Hanga György-Porst ) a Hídépítő kupán egy hónappal ezelőtt több hajóhosszal megverte. Jövő héten Renáta vissza vághat, a Diákolimpián. Úgy látszik Reni megtalálta az ellenfelét, Hanga személyében!:) Nagy izgalommal várjuk a jövőheti versenyünket. 

Eredmény hirdetés:

 https://youtu.be/0qlhXuXTiDc

Holnapi megérdemelt egy napos pihenő után, készülünk a hétvégére!     

  

Maraton O.B. Győri felkészülés! 

Nagy megszakításokkal folyik, a maratonra való felkészülés. Kezdődött egy időmérő öbölkörrel, amit már betegen evezett végig. ( 05.05., 16:31 ) Estére 39,5 C volt a láza. Hétfő kivételével egész héten nem ment edzeni. Diagnózis, magas lázzal járó vírusos megbetegedés. Mivel közeledik a maraton megbeszéltük, illetve a Rena akaratának engedve rávett, hogy hétfőtől elkezdi az edzéseket. Evezés közben többször köhögő roham jött rá. Ha jól emlékszem híd felsőt futottak amit nagyon nehezen tudott végigfutni. Többször meg kellett állnia mert olyan mértékű köhögő rohamok jöttek rá. Ennek ellenére hajthatatlan volt. Másnap ugyanúgy menni akart edzésre. Kiderült, hogy ismét időmérőt mennek. Ráadásul kettő öbölkört. Véres reményeket nem fűztem a Rena teljesítményéhez, Nagy meglepetésemre Misi (Agócs Mihály) azt mondta, az is lehet hogy, jobb időt mentek mint múlt héten.

Eljött a szerdai nap (05.13.), 10:00 óra magasságában csörög a telefon, nagyon rosszul van a Reni el kellene menni a suliba érte!:( Akkor már rájöttem, az az út nem járható amit az előző héten végig jártunk. Gyors konzultáció a sportorvosunkkal, és máris a sportkórházban találtuk magunkat az orr fül gégészeten. Egy nagyon alapos egész napon át tartó kivizsgálás után kiderült, hogy komoly problémákkal kell szembe néznünk. Nagyon erős homloküreg, arcüreg gyulladása van. Ötévesen az orrmanduláját igaz már egyszer kivették, de az idei évben ezt mindenféleképpen meg kell ismételni.

Az orvosnőnk azt mondta, hogy a hétfői kontroll vizsgálat után, laza edzéssel elkezdheti a felkészülését.

Hát mi így indulunk neki az első Győri O.B. Maraton versenyünknek!!!